I'm available for business trips to other cities for projects lasting a month or longer.
Вегетарианское питание
Практики хатха-йоги
Сидячая и ходячая медитации
Чайная церемония (после ретрита)
4 дня в тишине и уединении, соблюдая мауну (молчание).
Ретрит на 4 дня
программа
Вегетарианское питание
Практики хатха-йоги
Сидячая и ходячая медитации
Чайная церемония (после ретрита)
3-х дневное путешествие по северу острова
Практики и сатсанги
4 дня в тишине и уединении, соблюдая мауну (молчание).
Ретрит на 7 дней
По древней и красивой традиции за сами знания и обучение медитации фиксированная оплата не берется, но по окончанию программы участникам предлагается оставить осознанный донейшн.
Оплата вноситься только на организационный сбор по проведению ретрита 650$
Для регистрации необходимо внести минимум 40% от взноса. В случае отмены бронирования организационный взнос возвращается не позднее чем за 2 недели до начала ретрита.
По древней и красивой традиции за сами знания и обучение медитации фиксированная оплата не берется, но по окончанию программы участникам предлагается оставить осознанный донейшн.
Оплата вноситься только на организационный сбор по проведению ретрита 250$
Для регистрации необходимо внести минимум 40% от взноса. В случае отмены бронирования организационный взнос возвращается не позднее чем за 2 недели до начала ретрита.
Подробнее о программе на 4 дня
день 1
11:00 - Регистрация, заселение
12:00 - Обед, отдых
14:00 - Установочная встреча
16:00 - Инструкция по медитации
17:00 - Сидячая медитация
17:30 - Отдых напитки
19:00 - Метта, Сатсанг
20:30 - Сидячая медитация
21:00 - Отход ко сну
день 2
05:00 - Подъем
05:30 - Сидячая медитация
06:00 - Йога
07:00 - Сидячая медитация
07:30 - Завтрак/Душ/Отдых
09:00 - Инструкция по медитации
10:00 - Ходячая медитация
10:45 - Сидячая медитация
11:30 - Обед/Отдых/Труд
13:30 - Сидячая медитация
14:15 - Ходячая медитация
15:00 - Инструкция по медитации
16:00 - Ходячая медитация
16:45 - Сидячая медитация
17:30 - Отдых, напитки
19:00 - Метта, сатсанг
20:00 - Ходячая медитация
20:30 - Сидячая медитация
21:00 - Отход ко сну.
день 3
05:00 - Подъем
05:30 - Сидячая медитация
06:00 - Йога
07:00 - Сидячая медитация
07:30 - Завтрак/Душ/Отдых
09:00 - Инструкция по медитации
10:00 - Ходячая медитация
10:45 - Сидячая медитация
11:30 - Обед/Отдых/Труд
13:30 - Сидячая медитация
14:15 - Ходячая медитация
15:00 - Инструкция по медитации
16:00 - Ходячая медитация
16:45 - Сидячая медитация
17:30 - Отдых, напитки
19:00 - Метта, сатсанг
20:00 - Ходячая медитация
20:30 - Сидячая медитация
21:00 - Отход ко сну.
день 4
05:00 - Подъем
05:30 - Сидячая медитация
06:00 - Йога
07:00 - Сидячая медитация
07:30 - Завтрак/Душ/Отдых
09:00 - Инструкция по медитации
10:00 - Ходячая медитация
10:45 - Сидячая медитация
10:45 - Завершение ретрита
11:00 - Чайная церемония
Подробнее о программе на 7 дней
Программа так же включает в себя первые 4 дня ретрита випассана
день 5
• 6:00 - Плывем на лодке в океан для того, чтобы поплавать с дельфинами
• 7:00 Плывем на караловые рифы, чтобы посмотреть красивейшую местную подводную фауну с масками и ластами.
• 8:00 - Возвращаемся в отель
• 8:30 - Медитация 30 минут
• 9:00 - Завтрак, отдых.
• 11:00 - Выезжаем на водопад Aling-Aling. К семейству Алинг-Алинга часто относят несколько водопадов, которые расположены на разной дальности от основного. На них организован природный аквапарк и можно попрыгать с водопадов и покататься с них как с горок. Всего в этом аквапарке есть 4 прыжковых точки от 2 метров до 15 метров и две водных горки высотой от 2 до 5 метров.
• 12:00 - Обед
• 13:00 - Выезжаем на водопад Sekumpul. Самый высокий водопад Острова. На самом деле, это целый комплекс из 7 водопадов с хорошими смотровыми площадками. Самый высокий из них падает с высоты примерно 50 метров.
• 15:00 - Выезжаем в Кинтомани на вулкан Батур
• 16:30 - Заселение в отель
• 17:30 - Ужин, отдых
• 20:30 - Медитация 30 минут
• 21:00 - Отход ко сну
день 6
4:00 - Восхождение на действующий вулкан Батур.
6:00 - Встречаем шикарный рассвет на вершине вулкана.
6:30 - Медитация 30 минут
7:00 - Легкий перекус на вулкане.
8:00 - Спуск с вулкана, завтрак, отдых
10:00 - Едем на горячие источники. В купальнях несколько ванн с водой разной температуры. Все они очень красиво оформлены и из них открывается великолепный вид на горы и озеро Батур.
12:00 - Обед на горячих источниках.
14:00 - Выезд в Амед
день 7
5:00 - Выезжаем на рассвет
6:00 - Встречаем рассвет на самой высокой точке в горах Амеда.
8:00 - Завтрак, отдых
10:00 - Едем в храм Храм Temple Of Penataran Agung Lempuyang. Каждый второй турист, побывавший на Бали, либо имеет в своем инстаграме либо мечтал когда-то о фото из храма Пура Лемпуянг, где он стоит в резных воротах на фона вулкана Агунг, а внизу тот же самый вид "волшебно" отражается в ловко приставленном зеркальце. Мода на зеркальца пошла не так давно, но уже стала повальным увлечением.
12:00 - Обед, отдых
14:00 - Возвращаемся в Убуд. Завершение ретрита.